As massagens trazem muitos benefícios: Relaxamento, libertação de tensão muscular. A aromaterapia também é benéfica. Muita gente pensa que a aromaterapia está ligada ao olfacto, mas na verdade tem a ver com a absorção, através do corpo, de óleos que tem um efeito profundo na vossa saúde.
Existem provas de que a massagem aromática, traz benefícios mais a curto prazo que a massagem tradicional.
O aroma que tem mais informação a apoiá-lo é o de limão.
Recomenda-se as seguintes utilizações:
- Pulverize numa almofada algum tempo antes de ir para a cama.
- Lave os pés e deixe-os de molho com água e limão.
- Faça uma massagem com óleo de limão ou junte à água do banho.
- Esfregue óleo de limão no corpo para induzir o sono e aliviar queimaduras na pele.
Outros óleos que pode usar e quais os seus benefícios:
- Rosmaninho, ajuda a melhorar a vigilância e as funções mentais ao reduzir o efeito do stress.
- Hortelã-Pimenta e Alfazema, também muito bons para o stress, acalma e ajuda a concentração.
Veja aqui os vários locais onde poderá fazer sessões de Aromaterapia e sentir-se nas nuvens.
Thalassa - Clínica Médica Estética
Nilaya - Yoga Aromaterapia
SpaZenClinic - Massagem de Relaxamento Aromaterapia
Odisseias - Voucher Massagem Aromaterapia