Tudo para Uma Beleza Saudável

18
Mai 10

 

 

 

A nossa pele precisa de respirar para fazer trocas de calor e livrar-se das toxinas das glândulas sebáceas.

 

Mas a pele não consegue respirar se estiver sufocada por uma camada espessa de maquilhagem. Embora não possa dizer para deitar todos os cosméticos fora (até eu não posso passar sem eles), existem um forte conceito de que a maquilhagem é absolutamente necessária para melhorar a nossa aparência.

 

O segredo está na saúde da pele, uma pele saudável é o derradeiro cosmético da natureza.

 

Descubra como em Dicas para a Pele.

publicado por MM às 20:39

13
Mai 10

 

O azeite deveria fazer parte dos cremes de maquilhagem e para a pele, uma vez que está provado que diminui as lesões dos raios UVB. O azeite extravirgem parece ter melhores resultados. (Atenção - Nem todas as peles aceitam bem o azeite).

 

Como usar:

 

- No banho, juntem 1/4 de chávena de azeite com umas gotas de alfazema ou hortelã-pimenta à água do banho.

 

No Inverno ou quando à pouca humidade, o azeite é o mais natural dos hidratantes.

 

- Façam massagens na pele com azeite, em especial nos cotovelos, no rosto, nos pés e nas pernas.

 

O azeite pode também ser utilizado na hidratação do couro cabeludo, unhas e lábios.

publicado por MM às 15:00

07
Mai 10

 

 

 

Nesta altura de calor, todos conhecemos os cuidados a ter com a nossa pele, protector solar com factor cada vez mais alto, horário bastante restricto na praia (8h-11h e das 16h-19h), beber muitos líquidos, etc, etc....

 

Mas por vezes acontece um azar, e reparamos que falhámos uma parte da nossa pele com o creme protector, ficámos tempo a mais na praia, ou apanhámos um pequeno escaldão na esplanada, nesses casos temos de arranjar soluções fáceis e rápidas para minimizar ao máximo os efeitos dos raios UV.

 

Eis o que devem fazer:

 

- Tratem rapidamente com água gelada as queimaduras solares e as provocadas por chamas, evitando assim a progressão das células inflamatórias que criam bolhas e aumentam os danos colaterais da queimadura.

 

- O sumo da folha do aloé vera pode ser um bom calmante para a pele queimada.

 

- O mais importante de tudo é evitar infecções na zona lesionada (as bactérias adoram pele morta e queimada).

 

- Se uma queimadura recente doer, é bom sinal, significa que não fritaram toda a espessura da pele. Enquanto que uma queimadura profunda através da derme queima os nervos e portanto não a sentem.

 

- Mas se uma velha ferida que começa a doer é uma mensagem do corpo para ir consultar o médico.

 

 

 

publicado por MM às 15:49

04
Mai 10

 

 

 

As massagens trazem muitos benefícios: Relaxamento, libertação de tensão muscular. A aromaterapia também é benéfica. Muita gente pensa que a aromaterapia está ligada ao olfacto, mas na verdade tem a ver com a absorção, através do corpo,  de óleos que tem um efeito profundo na vossa saúde.

 

Existem provas de que a massagem aromática, traz benefícios mais a curto prazo que a massagem tradicional.

 

O aroma que tem mais informação a apoiá-lo é o de limão.

 

Recomenda-se as seguintes utilizações:

 

- Pulverize numa almofada algum tempo antes de ir para a cama.

- Lave os pés e deixe-os de molho com água e limão.

- Faça uma massagem com óleo de limão ou junte à água do banho.

- Esfregue óleo de limão no corpo para induzir o sono e aliviar queimaduras na pele.

 

Outros óleos que pode usar e quais os seus benefícios:

 

- Rosmaninho, ajuda a melhorar a vigilância e as funções mentais ao reduzir o efeito do stress.

 

- Hortelã-Pimenta e Alfazema, também muito bons para o stress, acalma e ajuda a concentração.

 

Veja aqui os vários locais onde poderá fazer sessões de Aromaterapia e sentir-se nas nuvens.

 

Thalassa - Clínica Médica Estética

 

Nilaya - Yoga Aromaterapia

 

SpaZenClinic - Massagem de Relaxamento Aromaterapia

 

Odisseias - Voucher Massagem Aromaterapia

publicado por MM às 15:07

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